Сейчас вы просматриваете новость "Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)", данная новость входит в категорию Книги » Спец. литература в которой вы сможете найти все по теме данного материала. После просмотра статьи не забудьте оставить комментарий.
Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Автор: Брет Контрерас Год: 2014 Жанр: Фитнес Издательство: Попурри Язык: Русский
Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 74 MB
Скачать Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
