Сейчас вы просматриваете новость "Новая энциклопедия бодибилдинга (FB2)", данная новость входит в категорию Книги в которой вы сможете найти все по теме данного материала. После просмотра статьи не забудьте оставить комментарий.
Новая энциклопедия бодибилдинга (FB2)
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
Содержание: Книга 1. Введение в бодибилдинг Книга 2. Программы тренировок Книга 3. Упражнения Книга 4. Соревнования Книга 5. Здоровье, питание и диета
Название: Новая энциклопедия бодибилдинга Год выпуска: 2008 Издательство: Эксмо Автор: Арнольд Шварценеггер Язык: Русский Страниц: 824 Качество: Хорошее Формат: FB2 Размер: 18,81 Mb