Логотип сайта
расширенный поиск по сайту
Меню сайта
Реклама


Для Журналистов
Популярные новости
24-01-2019Astra Image PLUS 5.5.2.0 Portable
Astra Image PLUS - графический редактор, который позволит навести резкость и повысить ...
Реклама


Силовой тренинг рук (Часть I - III) FB2, PDF

"В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся..." (автор - Петр Филаретов). Рассмотрен поочередно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий.

Изучить полную версию новости


Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.
Изучить полную версию новости


Разделы сайта
открыть меню | закрыть меню
Главная (+60/407/122775)


Реклама



24-01-2019Astra Image PLUS 5.5.2.0 Portable
Astra Image PLUS - графический редактор, который позволит навести резкость и повысить ...

Облако тегов


 
© best-monsters.ru 2011