Логотип сайта
расширенный поиск по сайту
Меню сайта
Реклама


Для Журналистов
Популярные новости
23-07-2018Ключи для Касперского от 23.07.2018 г.
Свежие ключи для Касперского от 23.07.2018 г!!! Оригинальные ключи из первых источников, ...
16-08-2018Skype 7.36.0.150 (Portable)
Skype — бесплатная программа, предназначенная для текстового, голосового и видео-общения ...
Реклама


Силовой тренинг рук (Часть I - III) FB2, PDF

"В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся..." (автор - Петр Филаретов). Рассмотрен поочередно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий.

Изучить полную версию новости


Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.
Изучить полную версию новости


Разделы сайта
открыть меню | закрыть меню
Главная (+10/406/117519)


Реклама



23-07-2018Ключи для Касперского от 23.07.2018 г.
Свежие ключи для Касперского от 23.07.2018 г!!! Оригинальные ключи из первых источников, ...
16-08-2018Skype 7.36.0.150 (Portable)
Skype — бесплатная программа, предназначенная для текстового, голосового и видео-общения ...

Облако тегов


 
© best-monsters.ru 2011