Женщине хочется хорошо выглядеть всегда, а в особых случаях - сногсшибательно. И если вам не удается выкроит время и деньги на салон красоты - не беда! Эта книга поможет вам превратиться в ослепительную красавицу в считанные минуты,

Книга познакомит читателя с различными видами таких распространенных заболеваний человека, как болезни позвоночника. В форме, доступной для людей любой профессии и любого уровня знаний, автор рассказывает о строении позвоночника, причинах возникновения заболеваний. С помощью этой книги читатель сможет оценить состояние своего позвоночника, узнает о проверенных временем и новых методах диагностики и лечения, каждому из которых автор даст свою оценку.

Не ждите проявления неприятных симптомов, не дайте варикозу шанса. Узнайте из нашей книги о причинах возникновения заболевания и о мерах его профилактики. Если же вам. уже поставлен диагноз, не отчаивайтесь, здесь вы прочтете все о лечении этого недуга: современные методы традиционной медицины, гирудотерапия, специальная гимнастика, очищение организма, правильное питание и народные средства лечения к вашим услугам.

В этой книге вы найдете изысканные варианты причесок: классические для гладких волос и романтические для вьющихся. А потрясающие аксессуары сделают вашу прическу еще более оригинальной и главное неповторимой. Для новых причесок с заколками характерно множество локонов, волн, кос, жгутов. Не у всех это получится с первого раза. Но стоит немного поупражняться и дело пойдет на лад.

Целебные свойства чеснока и лука известны каждому. Но не все знают, насколько уникальны по своим свойствам эти дары природы. В книге подробно рассказывается об этих природных средствах, приводятся рецепты с их использованием как в медицине так и в косметологии.

Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам. А значит, несмотря на название, она с успехом может помочь поправиться тем, кто считает себя слишком худым, и улучшить здоровье людям, вполне довольным своим весом. Каждому по силам создать прекрасное тело, в котором есть все необходимое, и нет ничего лишнего. Это просто! И дешево!

Это практически K-beauty библия, must have не только для новичков в уходе за кожей по корейски – те, кто уже полюбил пользоваться косметикой из Южной Кореи, найдут на ее страницах немало новых продуктов и полезных советов. Шарлотта снимает все вопросы о корейской косметике у тех, кого удивил настоящий взрыв ее популярности во всем мире. Незаменимый путеводитель в мире корейской индустрии красоты.

С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно парится, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга.

Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью наглядных таблиц, где собраны сотни продуктов питания, вы получите информацию о дневной потребности всех необходимых человеку веществ.

Из этой книги вы узнаете, как правильно ухаживать за руками и ногами, как делать эффективный массаж, какие средства позволяют улучшить структуру ногтей и ускорить их рост. В книге описывается 15 моделей повседневного и 30 моделей праздничного маникюра, мужской, детский маникюр, процедура наращивания ногтей. Текст сопровождается великолепными пошаговыми фотографиями, так что вы сможете легко и просто нанести на ногти любой рисунок, оформить его по своему усмотрению стразами, пайеткой и другими декоративными материалами.

Квашеная капуста есть почти в каждом доме. Однако мало кто знает, что она является не только полезным и питательным продуктом, но также и отличным лекарственным средством от многих болезней. В данной книге подробно рассказано о целебных свойствах квашеной капусты и ее применении в лечении заболеваний.

Кратко излагаются наиболее часто встречающиеся патологии кожи, с указанием на ошибки в уходе за кожей допускаемые женщинами. Все советы и рекомендации неоднократно проверены на практике.В книге даются также рецепты кремов, лосьонов, масок – от древних времен до наших дней, а также советы по приготовлению некоторых несложных, но эффективных косметических средств.

Чудодейственные свойства бани известны всем. Издавна врачи рекомендуют посещать ее в качестве оздоровительного и профилактического средства. Однако не все знают, что баня поможет еще и подольше сохранить молодость и красоту. Ведь банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми.