Согласитесь, что одна из главнейших сфер нашей жизни-это здоровье. О ней мы и поговорим с вами, уважаемые читатели. Я выделил три ключа к здоровью, каждый из которых очень важен. Вы узнаете идеологическую компоненту этой темы и, конечно же, получите эффективные упражнения. А когда вам станет понятен смысл моего подхода к здоровью, то многое из предложенного в книге, вы сможете сделать сами - в результате чего улучшите своё физическое и энергетическое состояние.

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

Учебное пособие посвящено основам конструирования современных точных приборов, типичными представителями которых являются оптические приборы, содержащие в своем составе механические, электронные и оптические функциональные устройства и элементы.

Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а между тем это намного проще, чем кажется

Изложены основы технологии изготовления одежды в массовом производстве и по индивидуальным заказам. Даны общие сведения об ассортименте изделий одежды, характеристики используемых материалов,

Хотите говорить об актуальных вещах на современном английском языке, легко в процессе разговора выучить времена глагола, обучаться разговору и грамматике одновременно? Тогда это учебное пособие именно для вас!

Это пособие поможет овладеть живым разговорным английским языком. Каждый раздел книги посвящен одному из способов сделать язык богаче и образнее. В ней вы найдете описание особенностей употребления самых распространенных многозначных глаголов,

Почему одни находят какую-либо книгу весьма глубокой, другие – пустой, третьи – заумной? Почему, перечитывая книгу, вы каждый раз обнаруживаете что-то не замеченное ранее?

Авторская методика Натальи Черниховской основана на использовании готовых речевых шаблонов, характерных для конкретной ситуации общения. В этой книге содержатся диалоги с полезными фразами и устойчивыми выражениями на все случаи жизни!

Пособие состоит из тематических разделов, в которых собраны объяснения грамматических сложностей и лексических тонкостей употребления тех или иных слов и выражений английского языка. Читатель найдет здесь ответы на самые распространенные вопросы, которые возникают у изучающих английский.

В этой книге Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, даёт научные ответы на наивные и простые вопросы о том, как устроен наш мир.

Эта брошюра предназначена для тех, кто хочет открыть для себя новый мир удивительных ароматов и вкусов, для тех, кто хочет расширить свои представления о вине и научиться наслаждаться им в полной мере. Тема выбора вина настолько обширна, что, вероятно, невозможно дать универсальные советы, которые однозначно подойдут всем любителям этого благородного напитка. В конце концов, у каждого человека свой вкус, опыт, возможности и материальное благосостояние.

Вы хотите знать английский на уровне разговорных оборотов и даже слэнга? Научиться выражать на этом языке даже самую смелую свою мысль? Легко понимать фразы любой сложности? И вообще, чувствовать себя в языке Шекспира как рыба в воде.